TECNOLOGÍA
Cigarrillos electrónicos, una tecnología que es más que vapor
En los últimos años, los cigarrillos electrónicos se han convertido en una ayuda muy popular para dejar de fumar en el Reino Unido y más recientemente en Francia con la publicación de un estudio como veremos más adelante. También conocidos como vaporizadores o
Con los cigarrillos electrónicos, obtienes beneficios que fumar tabaco no te ofrece. El consenso entre los expertos es que cambiar a los cigarrillos electrónicos tiene beneficios reales e importantes para la salud de los fumadores. La investigación dice que, por cada millón de fumadores que cambiaron a un cigarrillo electrónico, podríamos esperar una reducción de más de 6000 muertes prematuras.
Un cigarrillo electrónico es un dispositivo que funciona con baterías y que convierte la nicotina líquida en un vapor que el usuario inhala. No hay fuego, cenizas ni olor a humo. Los cigarrillos electrónicos no contienen todos los productos químicos nocivos asociados con fumar cigarrillos (combustionar el tabaco), como el monóxido de carbono y el alquitrán.
Funcionan con un atomizador que calienta el e-líquido que normalmente contiene nicotina, propilenglicol y / o glicerina vegetal y aromatizantes.
A esta actividad no se le llama fumar sino vapear. Y al que la practica, vaper.
Existen una gran variedad de modelos a elegir. Los hay que se parecen a los cigarrillos tradicionales y pueden ser desechables o recargables. Existen también y son los más habituales para la iniciación de esta practica los que tienen forma de bolígrafo o tubo pequeño que tiene un tanque para almacenar el e-líquido. Los hay que tienen un sistema cerrado, esto quiere decir que tienen un sistema de cápsulas que contienen el e-líquido, usualmente tienen forma de memoria USB. Los mods son los que en más formas diferentes se fabrican. Son dispositivos por lo general de un tamaño más grande. Tienen un tanque recargable y una batería recargable de mayor duración y potencia variable.
Un cigarrillo electrónico recargable con un tanque recargable libera nicotina de manera más eficaz y rápida que un modelo desechable y es probable que ayude de manera más eficaz a de dejar de fumar.
Si eres un fumador más ocasional, puede probar con un sistema de cápsulas o vape pen (con forma de bolígrafo) similar a un cigarro.
Si eres un fumador más intenso, es recomendable que pruebes un vaporizador con un sistema de cápsulas o un mod.
También es importante elegir la concentración adecuada de e-líquido para satisfacer las necesidades que tengas.
Varios miles de personas en el Reino Unido ya han conseguido dejar de fumar con la ayuda de un cigarrillo electrónico. Existen cada vez más evidencias de que pueden ser muy efectivos.
Usar un cigarrillo electrónico puede ayudar a controlar los antojos de nicotina. Para aprovecharlo al máximo, hay que asegurarse de usarlo tanto como sea necesario y con la concentración adecuada de nicotina en su e-líquido. Y jamás compaginarlo con el cigarrillo tradicional.
Un importante ensayo clínico del Reino Unido publicado en 2019 encontró que, cuando se combina con el apoyo de expertos, las personas que usaban cigarrillos electrónicos para dejar de fumar tenían el doble de probabilidades de tener éxito que las personas que usaban otros productos de reemplazo de nicotina, como parches o chicle.
Como he dicho antes, no se obtendrá el beneficio completo de vapear a menos que se deje de fumar cigarrillos tradicionales por completo.
Si bien la nicotina es la sustancia adictiva de los cigarrillos, es relativamente inofensiva.
Casi todo el daño causado por fumar proviene de los miles de otros químicos presentes en el humo del tabaco, muchos de los cuales son tóxicos.
La terapia de reemplazo de nicotina se ha utilizado habitualmente durante muchos años para ayudar a las personas a dejar de fumar y es un tratamiento seguro.
Hasta el momento, no hay evidencia de que el vapeo cause daño a otras personas que lo rodean.
Esto contrasta con el humo de segunda mano por fumar, que se sabe que es muy dañino para la salud.
¿El vapor del cigarrillo electrónico puede ser perjudicial para los que nos rodean?Hasta el momento, no hay evidencia de que el vapeo cause daño a otras personas que lo rodean. Esto contrasta con el humo de segunda mano por fumar, que se sabe que es muy dañino para la salud. En definitiva, los cigarrillos electrónicos que poco a poco y año tras año desde su invención en 2003 adquieren mayor relevancia tanto para los usuarios como para los investigadores. Según vemos en Infosalus, en 2019, Francia también recomendó el cigarrillo electrónico para dejar de fumar. En el mes sin tabaco de 2020 Francia incluyó al cigarrillo electrónico en su estrategia para dejar de fumar. Un reciente estudio en Francia apunta que los vapers consiguen abandonar el tabaco con más éxito como ya vimos en el estudio de Reino Unido.
