¿Qué es el callo solar? La peligrosa tendencia de TikTok para broncearte de la que advierte la OCU
Los defensores de esta práctica sugieren exponerse al sol sin protección de forma continua para que la piel desarrolle una supuesta tolerancia a la radiación ultravioleta
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Mitos, leyendas y consejos útiles a la hora de protegerse del sol
Con la llegada del verano, muchas personas buscan broncearse para lucir una piel dorada y radiante. Para ello, suelen seguirse algunos consejos y tendencias que abundan en las redes sociales, aunque esto no siempre es lo prudente ya que algunos métodos difundidos por estas plataformas pueden ser perjudiciales para la salud. Uno de esos tipos de prácticas que ha sido tendencia últimamente es el llamado «callo solar», del cual muchos usuarios se hacen eco a través de TikTok.
Básicamente, esa técnica del callo solar consiste en quemarse. Es decir, se trata de una peligrosa tendencia que sugiere exponerse al sol sin protección, de forma continua, para que la piel desarrolle una supuesta tolerancia a la radiación ultravioleta. Los defensores de esta idea aseguran a través de TikTok que quemarse profundamente permite que el cuerpo resista mejor la radiación solar en el futuro. Es más, alegan que, una vez formado este «callo solar», la piel queda protegida contra las quemaduras y, además, se mejorarás la síntesis de vitamina D y la apariencia. Sin embargo, como puede deducirse, esta práctica es peligrosa y carece de respaldo científico, poniendo en riesgo la salud de quienes la siguen.
Esta es la advertencia de la OCU sobre la peligrosa tendencia del callo solar
Ante esta tendencia que se está poniendo de moda en TikTok a las puertas de verano, desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) se advierte de que, lejos de mejorar la piel o protegerla, el hecho de quemarse al sol hace que envejezca, se produzcan arrugas y manchas, y aumente el riesgo de que aparezca un cáncer de piel. De hecho, en una publicación de su página web, se afirma que el callo solar no existe y que la piel no puede desarrollar tolerancia al sol ni a la radiación ultravioleta.
En los videos difundidos a través de TikTok, en los que se hace gala de esta técnica del callo solar, se explica que el sol no provoca cáncer. El motivo que se da es que, si se forma el callo solar, se puede recibir todo el sol que se quiera sin problema, al igual que los animales. Desde la OCU, esta teoría es señalada como «una temeridad», ya que la exposición al sol, especialmente si es prolongada a lo largo de la vida, «es un factor de riesgo de primer orden en el desarrollo de un cáncer de piel«.
En este sentido, desde la OCU se da algunas recomendaciones para evitar las quemaduras solares y no caer en esta peligrosa tendencia del callo solar.
Consejos de la OCU para no quemarse con el sol
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En pleno verano, no exponerse al sol en las horas centrales del día, ni cuando el índice ultravioleta es muy alto.
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Utilizar una buena crema de protección solar.
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Si no hay sombre, protegerse utilizando un sombrero, gafas de sol y cubriéndose con ropa.
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Usar camisetas de protección solar, ya que están fabricadas con un tejido muy tupido que reduce el alcance de los rayos solares en la piel mucho más que una camiseta normal (están recomendadas para los niños en la playa y para los adultos que hagan deporte al aire libre).
Ahora bien, en caso de haber sufrido quemaduras tomando el sol, la OCU también ofrece algunos remedios para aliviarlas.
Consejos de la OCU frente a quemaduras del sol
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No usar remedios caseros como aplicar patata, tomate, leche, vinagre, aceite de oliva... No hay pruebas de que sirvan para nada y pueden resultar contraproducentes.
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Poner compresas de agua fresca o tibia sobre la superficie quemada o darse una ducha y dejar correr el agua unos minutos.
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Beber agua abundante a pequeños sorbos para evitar la deshidratación.
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Ponerse crema hidratante para paliar la molestia del eritema, pero no pomadas antihistamínicas.
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Tener cuidado con los perfumes o jabones en la zona de piel dañada, al igual que con las posibles reacciones alérgicas o de sensibilización.
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Si duele mucho o se llega a tener fiebre se puede tomar un paracetamol. Y si la situación va a peor, persiste el dolor y el malestar o si se acompaña de fiebre, náuseas, vómitos, pulso débil o acelerado, confusión… Siempre es conveniente solicitar asistencia médica.
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Dejar de tomar el sol durante algunos días y, cuando la situación se normalice, tener precaución. En tal caso, se recomiendan exposiciones limitadas y graduales, siempre utilizando crema solar con factor de protección alto.
Como en cualquier tipo de situación, no solo a la hora de tomar el sol y querer broncearse, es crucial tener precaución con las recomendaciones que se ven en redes sociales y siempre priorizar la información respaldada por profesionales de la salud.
