La actriz australiana publica el libro 'Me atrevo a contarlo', donde confiesa su lucha por su salud y bienestar y sus descubrimientos sobre el fin de la etapa fértil en la mujer
En 'Los 7 pilares del amor propio' invita a forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo que no dependa del reconocimiento de los otros
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, propone un recorrido a través de tres sesiones guiadas en audio para abrazar la calma mental, liberarse del estrés y recuperar la energía
'Ni me explico, ni me entiendes'
En su obra 'Ni me explico, ni me entiendes' explica cómo dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo
Pareja
Estas son las prácticas basadas en la creatividad y la experimentación que enriquecen las relaciones sexuales
Aunque no son experiencias peligrosas, pueden resultar desconcertantes cuando se viven por primera vez
Salud mental, en auge
Buenaventura del Charco, psicólogo sanitario y docente, alerta de que el inusitado interés visibilizar los problemas psicológicos empieza a cobrar tintes de postureo o de eslóganes vacíos de contenido
Expertos lo analizan
El psicólogo Tomás Navarro revela cómo aprender a disfrutar de la vida en vez de sobrevivir y dejar de estar alerta constantemente
ABC Podcast
El psicólogo, conferenciante y escritor Tomás Navarro revela en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cómo conciliar las expectativas con la realidad durante las vacacione del verano
Mar Gómez, investigadora, divulgadora científica y experta en meteorología, explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cómo influye el tiempo en la salud física y mental
Dormir bien, tal y como demuestran numerosos estudios, produce muchos beneficios para nuestra salud mental y física
El descanso en verano reduce el estrés y mejora el humor
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar en el último capítulo de su libro 'La inteligencia del éxito', concretamente el número 88 en el que hace una serie de reflexiones que le enseñó su padre
Es un neurotransmisor que interviene, entre otras muchas cosas, tanto en el parto como en la lactancia
Sus funciones principales son el control emocional y la estabilidad del estado de ánimo
Es una de las emociones más habituales en el ser humano
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness y meditación, propone tres series de meditaciones guiadas en audio para aumentar la fortaleza interior, abandonar la queja y mejorar las relaciones personales
¿Puede realmente la IA influir en las relaciones interpersonales? Los psicólogos revelan las aptitudes que la tecnología no puede sustituir
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