¿Se pierde fibra cuando se trituran las verduras y las frutas?
La fibra es una molécula muy resistente tanto a la cocción, como al posterior triturado. Pero, ¿interesa tomar zumos y purés más que piezas enteras?
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Simón Bianco es psicólogo y experto en meditación. Aunque ya no es monje, de su formación como tal saca una fórmula para controlar el estrés y la ansiedad
Salvo excepciones, no suele ser buena idea...
Te damos unas pautas básicas para elegir calzado deportivo y tienes dudas entre toda la oferta existente
La creencia popular ha demonizado el consumo de determinados alimentos en horarios concretos. Analizamos si esta idea tiene aval científico
Muchas de las prácticas de alimentación que se normalizan en el día a día favorecen la inflamación crónica sin que seamos conscientes de ello
Una nueva forma de ponerse en forma con los ejercicios de siempre
El lactato es un producto imprescindible para que el organismo funcione de forma correcta
La adicción, la depresión y la tristeza profunda son algunas de las consecuencias más graves de padecer narcisismo digital
Estas hamburguesas fáciles se convertirán en tus favoritas
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar el capítulo número 78 de su libro 'La inteligencia del éxito' en el que reflexiona sobre la importancia de pensar en el beneficio del coste
El psicólogo Tomás Navarro explica cómo usan los perfiles tóxicos a otras personas para hacernos daño. Es una de las claves de su libro 'Tus líneas rojas', cuyas ideas comparte cada 15 días en ABC Bienestar
La creadora gastronómica Tania Borg explica paso a paso cómo preparar con pocos ingredientes y en tiempo récord cuatro postres sin gluten
Aunque las redes sociales ayudan en muchos aspectos, lo cierto es que aumentan el sentimiento de soledad en muchas personas
Roberto Bosquet, Chef Bosquet, explica paso a paso cómo preparar un plato de garbanzos con el toque aromático del curry
