Cuidados

Consejos para cuidar el pelo en primavera y evitar su caída

Nuestro organismo sufre diversos cambios ante el incremento de las horas de luz y de temperatura

Los años pesan menos cuando se hace ejercicio con peso

El entrenamiento de fuerza es un seguro de salud pues aumenta la calidad de vida, mejora la movilidad, retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades cardiovasculares y metabólicas.

Así puedes saber si sufres de adicción descontrolada al ejercicio

Para todo hay límites. También en la cantidad de ejercicio físico y el control de nuestra alimentación