¿Engorda más la pasta si se toma en la cena?
La creencia popular ha demonizado el consumo de determinados alimentos en horarios concretos. Analizamos si esta idea tiene aval científico
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Muchas de las prácticas de alimentación que se normalizan en el día a día favorecen la inflamación crónica sin que seamos conscientes de ello
La adicción, la depresión y la tristeza profunda son algunas de las consecuencias más graves de padecer narcisismo digital
La creadora gastronómica Tania Borg explica paso a paso cómo preparar con pocos ingredientes y en tiempo récord cuatro postres sin gluten
Nuestro subconsciente nos empuja a repetir un patrón porque nos resulta familiar y porque lo hemos aprendido en la infancia
Descubrimos qué hay detrás de algunos de los falsos mitos alimentarios más extendidos
La psicóloga Beatriz Gil Bóveda explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cuáles son las fobias más frecuentes y cómo se deben tratar para superarlas
Mientras que ellas se centran en consultar cómo conseguir más placer, ellos se interesan por el rendimiento sexual y el tamaño del pene
Según la creencia popular, las legumbres se ponen a remojo para facilitar el cocinado y mejorar su digestión, pero la explicación científica está relacionada con los nutrientes que contiene
Los expertos recuerdan que los trastornos mentales no se pueden autodiagnosticar y alertan sobre los servicios y ofertas de ayuda psicológica que no son profesionales
Saciante, nutritivo, sabroso y divertido, este plato a base de pasta de garbanzos (o de otras legumbres, según versiones alternativas) es uno de los más populares del mundo
Su contenido en mercurio está detrás de las limitaciones nutricionales de consumo semanal de atún en lata
El entrenamiento de fuerza es un seguro de salud pues aumenta la calidad de vida, mejora la movilidad, retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
El huevo aporta nutrientes esenciales y es una fuente de proteínas de alta calidad, pero las recomendaciones sobre su consumo siguen siendo objeto de polémica
