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RSS de la sección MGZ - Espacio Vital [RSS MGZ - Espacio Vital]

Sábado, 20 octubre 2018

espacio vital

¿Cuándo debemos acudir al podólogo?

Existen multitud de problemas que pueden surgir en los pies. Sin embargo, no todos tienen la atención que merecen porque, en ocasiones, se consideran problemas menores.

Sábado, 6 octubre 2018

espacio vital

¿Se puede despertar a un sonámbulo?

"Realmente sentí miedo, para mí era evidente: ¡alguien había entrado en mi apartamento durante la noche!", señala una mujer de 32 años que vivía sola con un gato y solía dormir bien a pesar de algún ronquido ocasional detectado por sus amigas en un viaje.

Sábado, 15 septiembre 2018

espacio vital

Doce claves para vivir una vuelta al cole saludable

El Colegio de Farmacéuticos de Huelva difunde, con motivo del nuevo curso escolar, una docena de recomendaciones para seguir de forma cronológica y diaria y en la que se incluyen referencias al tipo de alimentación a seguir por los escolares, salud bucodental, uso de calzado adecuado o prevención de enfermedades infecciosas o contagio de piojos.

Sábado, 25 agosto 2018

espacio vital

Volar embarazada: mitos y riesgos reales

Si una embarazada quiere viajar en avión debe ponerse en contacto con la compañía con la que viaja por si le exigen algún requisito especial, sobre todo en los últimos meses. Generalmente, y dependiendo de la compañía, suelen solicitar un justificante médico a partir de la semana 24. No obstante, al final de la gestación es preferible evitar viajes largos y cansados.

Sábado, 11 agosto 2018

espacio vital

Para las quemaduras, ¿aloe vera o after sun?

¿Quién no ha ido a la playa y se ha quemado alguna vez? Por desgracia todos hemos experimentado alguna vez en nuestra vida una quemadura tras exponernos al sol y que ha podido ser tan molesta que no nos ha dejado dormir, o simplemente descansar o llevar una vida normal.

Sábado, 28 julio 2018

espacio vital

¿Es lo mismo la anemia que el déficit de hierro?

Pese a la creencia popular, la anemia y el déficit de hierro no son lo mismo. En concreto, la anemia es la disminución de glóbulos rojos en sangre. 

Sábado, 14 julio 2018

espacio vital

¿Será la muerte opcional, como tarde, en 2045?

Gracias a los avances científicos se estima que se va poder detener el envejecimiento y revertirlo de manera que se pueda vivir indefinidamente más jóvenes y no definidamente más viejos.
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Sábado, 9 junio 2018

espacio vital

Once mitos sobre la salud bucodental desmontados

¿Comer chicle sustituye el cepillado? ¿La pasta de dientes tiene que 'picar'? ¿Es normal que sangren las encías?

Sábado, 26 mayo 2018

espacio vital

Lo que nunca te has atrevido a preguntar sobre tus deposiciones

¿Cómo son unas heces perfectas? ¿Cuál es la mejor postura para hacer de vientre? ¿Qué signos en las deposiciones pueden significar enfermedad? ¿Cuál es el color perfecto para una caca?

Sábado, 12 mayo 2018

espacio vital

¿Resfriado o alergia? Así puedes distinguirlos

El resfriado y la alergia se asemejan en muchos aspectos. Puede que te encuentres mal, que estés cansado, que no pares de estornudar y que tengas mocos. Además es primavera y se trata de un cuadro que ha comenzado con la llegada del polen, ¿cómo distinguir el catarro de la alergia?

Sábado, 28 abril 2018

espacio vital

Signos de alarma de un trombo

La enfermedad trombótica (arterial y/o venosa) representa por su alta frecuencia la causa más importante de morbimortalidad de la población occidental pero con una salvedad: es perfectamente prevenible.

Sábado, 14 abril 2018

espacio vital

¿Comen peor los fumadores?

Los fumadores tienen dietas de peor calidad que los exfumadores o no fumadores, según un estudio publicado en la revista de acceso abierto 'BMC Public Health'. Además, toman menos frutas y verduras.

Sábado, 24 marzo 2018

espacio vital

¿Por qué no duermen los niños? ¿Cómo solucionarlo?

Los niños españoles de entre 3 y 14 años duermen una media de 9,63 horas al día, siendo los que menos duermen los de edades comprendidas entre 11 y 14 años (9,22 hora) y, los que más, los pequeños de entre 3 y 6 años (10,04 horas).

Sábado, 13 octubre 2018

espacio vital

Cáncer y sexo, ¿son compatibles?

El cáncer no tiene por qué influir en las relaciones sexuales. Se trata de campos distintos, aunque si el paciente está debilitado por la propia enfermedad o los tratamientos, la parte de complemento sexual no tiene por qué ser tan importante.

Sábado, 29 septiembre 2018

espacio vital

Los tatuajes, según cómo y dónde

El año pasado saltaron las alarmas ante los tatuajes y cómo estos podían llegar a perjudicar la salud, advirtiendo de los riesgos que generan en el sistema inmunológico. No obstante, desde la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV) llamaron a la calma.

Sábado, 8 septiembre 2018

espacio vital

Potencia los efectos saludables del agua

El agua es esencial para la salud, está entre las recomendaciones principales para seguir una dieta, puesto que ayuda a perder peso y a mantenernos hidratados. Por ello, la cantidad de agua que se consume al día cobra especial importancia.
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Sábado, 18 agosto 2018

espacio vital

Los riesgos del cigarrillo electrónico

El vapor del cigarrillo electrónico aumenta la producción de químicos inflamatorios y desactiva las células protectoras clave en el pulmón que mantienen los espacios libres de partículas potencialmente dañinas.

Sábado, 4 agosto 2018

espacio vital

¿Qué hacer si te pica una medusa?

La vida al aire libre con que nos regala el verano y sus buenas temperaturas tiene un "efecto secundario" desagradable, como son las picaduras de las medusas en la playa o los insectos como abejas, avispas o mosquitos en el campo.

Sábado, 21 julio 2018

espacio vital

¿Qué beneficios aportan las cerezas a la salud?

La cereza es el único fruto de hueso que si se recolecta antes de tiempo no madura fuera del árbol. Por lo tanto, se debe cosechar en el momento oportuno. 

Sábado, 30 junio 2018

Salud

Bebidas energéticas, una bomba para el organismo

Desde que se comercializan en los supermercados y la publicidad así nos lo ha hecho ver, las bebidas energéticas pueden representar una alternativa perfecta a la hora de tomar algo con los amigos. No obstante, hay que tener mucho cuidado. Son todas aquellas pensadas para retrasar el sueño y representan un peligro para nuestra salud.

Sábado, 2 junio 2018

espacio vital

Claves para no comer con ansiedad

Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal.

Sábado, 19 mayo 2018

espacio vital

La criopreservación: ¿Alternativa real a la muerte?

Dentro de la amplia gama de tecnologías que actualmente se manejan para el rejuvenecimiento, algunos investigadores se atreven a sugerir que puede haber esperanzas gracias a la criopreservación. Se trata de la única forma que conocemos hoy para conservarse relativamente bien.

Sábado, 5 mayo 2018

espacio vital

Comer espárragos y otros 11 trucos para combatir la resaca

La resaca provoca un malestar tal que, muy a menudo, hace que muchos juren no volver a beber. Y, conforme se van ganando años, dura más días y sus síntomas son peores. 

Sábado, 21 abril 2018

espacio vital

La agorafobia: entre el pánico y la vergüenza

Las personas que padecen agorafobia evitan ciertos lugares o situaciones porque, básicamente, no se sienten seguras. Además, ese miedo se acrecienta en lugares muy concurridos. 

Sábado, 7 abril 2018

espacio vital

¿Cuál es la mejor técnica para depilarse y no dañar la piel?

La depilación es una costumbre cada vez más extendida entre mujeres y hombres, en cualquiera de sus formas. Muchas veces hacemos uso de ella sin llegar a pensar si puede ser perjudicial o no para nuestra piel porque, ¿el pelo no está para algo? Entonces, si lo quitamos, ¿qué sucede? ¿Cuál es la técnica menos agresiva?¿Cómo cuidar la piel tras la depilación?

Lunes, 19 marzo 2018

pautas para seguir en plenitud física

Cómo mantenerte sano y en forma después de los 50

Existen tres aspectos fundamentales a tener en cuenta a la hora de gestionar la salud: el ejercicio, la dieta y el estilo de vida. Aquí te mostramos algunos consejos aplicables a cada uno para mantenerte sano y en forma a partir de los 50.
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