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Sábado, 11 agosto 2018

espacio vital

Para las quemaduras, ¿aloe vera o after sun?

¿Quién no ha ido a la playa y se ha quemado alguna vez? Por desgracia todos hemos experimentado alguna vez en nuestra vida una quemadura tras exponernos al sol y que ha podido ser tan molesta que no nos ha dejado dormir, o simplemente descansar o llevar una vida normal.

Sábado, 28 julio 2018

espacio vital

¿Es lo mismo la anemia que el déficit de hierro?

Pese a la creencia popular, la anemia y el déficit de hierro no son lo mismo. En concreto, la anemia es la disminución de glóbulos rojos en sangre. 

Sábado, 14 julio 2018

espacio vital

¿Será la muerte opcional, como tarde, en 2045?

Gracias a los avances científicos se estima que se va poder detener el envejecimiento y revertirlo de manera que se pueda vivir indefinidamente más jóvenes y no definidamente más viejos.
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Sábado, 9 junio 2018

espacio vital

Once mitos sobre la salud bucodental desmontados

¿Comer chicle sustituye el cepillado? ¿La pasta de dientes tiene que 'picar'? ¿Es normal que sangren las encías?

Sábado, 26 mayo 2018

espacio vital

Lo que nunca te has atrevido a preguntar sobre tus deposiciones

¿Cómo son unas heces perfectas? ¿Cuál es la mejor postura para hacer de vientre? ¿Qué signos en las deposiciones pueden significar enfermedad? ¿Cuál es el color perfecto para una caca?

Sábado, 12 mayo 2018

espacio vital

¿Resfriado o alergia? Así puedes distinguirlos

El resfriado y la alergia se asemejan en muchos aspectos. Puede que te encuentres mal, que estés cansado, que no pares de estornudar y que tengas mocos. Además es primavera y se trata de un cuadro que ha comenzado con la llegada del polen, ¿cómo distinguir el catarro de la alergia?

Sábado, 28 abril 2018

espacio vital

Signos de alarma de un trombo

La enfermedad trombótica (arterial y/o venosa) representa por su alta frecuencia la causa más importante de morbimortalidad de la población occidental pero con una salvedad: es perfectamente prevenible.

Sábado, 14 abril 2018

espacio vital

¿Comen peor los fumadores?

Los fumadores tienen dietas de peor calidad que los exfumadores o no fumadores, según un estudio publicado en la revista de acceso abierto 'BMC Public Health'. Además, toman menos frutas y verduras.

Sábado, 24 marzo 2018

espacio vital

¿Por qué no duermen los niños? ¿Cómo solucionarlo?

Los niños españoles de entre 3 y 14 años duermen una media de 9,63 horas al día, siendo los que menos duermen los de edades comprendidas entre 11 y 14 años (9,22 hora) y, los que más, los pequeños de entre 3 y 6 años (10,04 horas).

Sábado, 17 marzo 2018

espacio vital

Ser madre a los 40, ¿cuáles son los riesgos?

En los últimos años existe la tendencia de postergar la gestación, de tal forma que la media de edad de las mujeres embarazadas está aumentando en todo el mundo.

Sábado, 17 febrero 2018

espacio vital

Cinco trucos para cuidar las encías

El 80 por ciento de las personas mayores de 35 años en España padece algún problema relacionado con las encías, debido, principalmente, a una inadecuada alimentación y a un mal hábito de limpieza dental, tal y como ha alertado la doctora de la Clínica Curull, Conchita Curull.

Sábado, 3 febrero 2018

espacio vital

Cuando fumar poco no es la solución

Fumar solo un cigarrillo al día provoca un riesgo mucho mayor de desarrollar enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular de lo esperado, aproximadamente la mitad del riesgo de fumar 20 al día. 
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Lunes, 22 enero 2018

salud

Cómo aliviar el dolor causado por una hernia discal

Antes de entrar en materia sobre algunas de las posibles soluciones ante una hernia discal conviene aclarar qué es y cómo se produce y para ello debemos hablar de la columna vertebral. Ésta está formada por 33 vértebras. En su interior es donde se encuentra la médula espinal y de la misma es de la que emergen raíces nerviosas que van a parar a distintos lugares del cuerpo. Los discos que se hallan entre esas vértebras hacen la función de almohadilla porque absorben y distribuyen, en cierta medida, las cargas que van a parar a la columna. El problema viene cuando uno de estos discos no amortigua como debiera, haciendo que el orificio se estreche y produciendo dolor en las extremidades inferiores.
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Sábado, 4 agosto 2018

espacio vital

¿Qué hacer si te pica una medusa?

La vida al aire libre con que nos regala el verano y sus buenas temperaturas tiene un "efecto secundario" desagradable, como son las picaduras de las medusas en la playa o los insectos como abejas, avispas o mosquitos en el campo.

Sábado, 21 julio 2018

espacio vital

¿Qué beneficios aportan las cerezas a la salud?

La cereza es el único fruto de hueso que si se recolecta antes de tiempo no madura fuera del árbol. Por lo tanto, se debe cosechar en el momento oportuno. 

Sábado, 30 junio 2018

Salud

Bebidas energéticas, una bomba para el organismo

Desde que se comercializan en los supermercados y la publicidad así nos lo ha hecho ver, las bebidas energéticas pueden representar una alternativa perfecta a la hora de tomar algo con los amigos. No obstante, hay que tener mucho cuidado. Son todas aquellas pensadas para retrasar el sueño y representan un peligro para nuestra salud.

Sábado, 2 junio 2018

espacio vital

Claves para no comer con ansiedad

Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal.

Sábado, 19 mayo 2018

espacio vital

La criopreservación: ¿Alternativa real a la muerte?

Dentro de la amplia gama de tecnologías que actualmente se manejan para el rejuvenecimiento, algunos investigadores se atreven a sugerir que puede haber esperanzas gracias a la criopreservación. Se trata de la única forma que conocemos hoy para conservarse relativamente bien.

Sábado, 5 mayo 2018

espacio vital

Comer espárragos y otros 11 trucos para combatir la resaca

La resaca provoca un malestar tal que, muy a menudo, hace que muchos juren no volver a beber. Y, conforme se van ganando años, dura más días y sus síntomas son peores. 

Sábado, 21 abril 2018

espacio vital

La agorafobia: entre el pánico y la vergüenza

Las personas que padecen agorafobia evitan ciertos lugares o situaciones porque, básicamente, no se sienten seguras. Además, ese miedo se acrecienta en lugares muy concurridos. 

Sábado, 7 abril 2018

espacio vital

¿Cuál es la mejor técnica para depilarse y no dañar la piel?

La depilación es una costumbre cada vez más extendida entre mujeres y hombres, en cualquiera de sus formas. Muchas veces hacemos uso de ella sin llegar a pensar si puede ser perjudicial o no para nuestra piel porque, ¿el pelo no está para algo? Entonces, si lo quitamos, ¿qué sucede? ¿Cuál es la técnica menos agresiva?¿Cómo cuidar la piel tras la depilación?

Lunes, 19 marzo 2018

pautas para seguir en plenitud física

Cómo mantenerte sano y en forma después de los 50

Existen tres aspectos fundamentales a tener en cuenta a la hora de gestionar la salud: el ejercicio, la dieta y el estilo de vida. Aquí te mostramos algunos consejos aplicables a cada uno para mantenerte sano y en forma a partir de los 50.

Sábado, 10 marzo 2018

espacio vital

¿Cómo saber si soy celíaco?

La enfermedad celíaca es una intolerancia permanente al gluten que produce una lesión inflamatoria crónica de la mucosa del intestino delgado en individuos que presentan un determinado perfil genético. 

Sábado, 10 febrero 2018

sexología

Sexo durante el embarazo y otras dudas que no preguntas al ginecólogo

Son muchas las dudas que surgen ante un embarazo. Más si cabe muchas veces da vergüenza preguntar por una serie de cuestiones al tocólogo, pensando que quizá se trata de un tema por todos sabido (y por nosotros desconocido) y por el que preferimos no preguntar.

Sábado, 27 enero 2018

Salud

Los 4 ejercicios clave a partir de los 65

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) alerta de que más del 20% de los mayores de 65 tienen dificultad para realizar alguna actividad básica de la vida diaria. 

Sábado, 20 enero 2018

espacio vital

Cómo usar bien las plantas medicinales

La fitoterapia consiste en el tratamiento médico de algunas enfermedades basado en el empleo de plantas y sustancias vegetales, y se practica desde hace más de 7.000 años. 
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