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RSS de la sección MGZ - Espacio Vital [RSS MGZ - Espacio Vital]

Viernes, 19 mayo 2017

gastronomía y salud

Diez alimentos que protegen el cerebro a lo largo de la vida

Cualquier parte del cuerpo necesita alimentarse y el cerebro no iba a ser menos, de hecho, a pesar de que solo representa el 2 por ciento de una persona, consume alrededor del 20 por ciento de la energía corporal, por lo que seguir una dieta adecuada es fundamental.

Sábado, 22 abril 2017

espacio vital

El doctor Google y la 'infoxicación'

"Me duele la espalda, no puedo ni moverme", "uy, creo que tengo esta enfermedad", o a veces algo así como "tengo un dolor de cabeza insoportable, me duele desde Las cervicales hasta la mano". Acto seguido vas a nuestro amigo Google y... zas!!!!!! Dice Google que "o me opero o me quedan 3 meses de vida". Y claro!!! Si lo dice Google...

Sábado, 11 marzo 2017

espacio vital

Ictus, AVC o infarto cerebal y fisioterapia

Por tener nosotros los fisioterapeutas un papel importante en la rehabilitación de personas que han padecido lo que denominamos “ ictus”, debemos tener un importante papel también en la Educación de la Salud. Por ello, hoy hablaremos un poquito de esto, para que así conozcáis de qué estamos hablando, y cuán importante es.

Viernes, 27 enero 2017

Espacio vital

Waingunga, territorio multideportivo

El entorno natural y las instalaciones de este centro de ocio le convierten en un lugar ideal para acoger eventos deportivos. Próximamente celebrará una nueva edición de su Trail Nocturno, una travesía a nado en su embalse, un canicross, junto con la posibilidad de practicar tiro con arco, trike y más.

Viernes, 13 enero 2017

Eventos

Rienda suelta al espíritu de celebrar

No faltan citas filosóficas para proclamar que el sólo hecho de vivir cada día es un motivo lo suficientemente poderoso como para celebrarlo como se merece. Lo mínimo es una sonrisa cada mañana y el máximo es un límite que cada cual encuentre en su imaginación y le ponga su bolsillo.

Sábado, 3 diciembre 2016

espacio vital

Tiempo de bronquiolitis y fisioterapia

Esta semana han empezado a acudir a consulta niños con algún problemita respiratorio. Los que somos padres y tenemos niños pequeños, cuando se nos resfrían y acudimos al médico pediatra para que nos vea a nuestro peque vamos con ese miedo a que nos diga “tiene bronquiolitis”. Ufffff……en ese momento parece que se nos cae el mundo. Bien. Pero…¿sabemos qué es bronquiolitis?

Sábado, 19 noviembre 2016

Espacio vital

Naturaleza en familia o la experiencia de la desconexión

Cada fin de semana y especialmente el próximo puente de diciembre hay una oportunidad especial para disfrutar junto a los que más queremos de la naturaleza y los paisajes otoñales que ahora alcanzan su esplendor, dormir en el campo, recorrer senderos, quedarse junto a la chimenea, compartir comidas caseras y mucho más, lejos de móviles, redes sociales, la televisión y el estrés cotidiano.

Jueves, 28 julio 2016

RECTIFICACIÓN

Los terapeutas naturales no somos intrusos

Me dirijo a usted en calidad de Presidente la APROETENA, Asociación Profesional Española de Terapeutas Naturales, en relación con un artículo publicado por ustedes con fecha 25 de Julio próximo pasado, concretamente en la sección “espacio vital”, titulado Fisioterapia e intrusismo y suscrito por don Lorenzo Rodríguez, Fisioterapeuta Col. N1079.
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Jueves, 28 abril 2016

En pleno centro de Huelva

Clínica Ragel, el centro multidisciplinar de referencia para no perder salud ni tiempo

Situada en La Merced ofrece servicios de odontología, además de oftalmología, psicología, fisioterapia y estética, entre otros, con profesionales expertos en unas instalaciones amplias y dotada con medios avanzados, donde se pueden organizar las citas para en una visita acudir a varias consultas. “Siempre estamos abiertos a incorporar profesionales de diferentes especialidades para ofrecer un servicio cada vez más completo a todos los pacientes”, indica Daniel Ragel.
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Sábado, 30 enero 2016

espacio vital

Zapatillas con ruedas: ¿son peligrosas?

Sin duda, los zapatos con ruedas han sido uno de los regalos estrella de las pasadas navidades. ¿Quién no ha visto durante las últimas semanas por cualquiera de nuestras calles a niños y niñas deslizándose sobre sus talones como por arte de magia? Pero, ¿hablamos de calzado o de unos patines? Establecer esta diferencia es clave para evitar que este juguete termine jugando a alguien una mala pasada.
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Domingo, 17 mayo 2015

Vidacer Huelva, un centro pionero en la capital

Dos emprendedores al servicio de la salud de los onubenses

Una atención integral y personalizada con la ayuda de las últimas tecnologías es el secreto del éxito del Instituto de Salud Vidacer Huelva, una empresa joven que comenzó su andadura en el año 2002 y que gracias al buen hacer de sus profesionales se ha consolidado dentro del panorama de la salud en la capital onubense.
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Sábado, 5 octubre 2013

salud dental

Ortodoncia para adultos: nunca es tarde para recuperar la sonrisa

Con una extensa formación académica iniciada en las universidades de Sevilla y Oviedo, el doctor Francisco Enrile, que dirige desde hace más de 15 años la Clínica Enrile, asegura que “estamos asistiendo a una nueva era de la ortodoncia, donde los tratamientos interdisciplinares están abriendo nuevos caminos y posibilidades para el paciente, con tratamientos totalmente personalizados y predecibles que integran salud, funcionalidad y estética”.
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Sábado, 3 agosto 2013

Espacio Vital

Un día de playa saludable

En pleno ecuador veraniego, comenzamos el mes de agosto, y para la inmensa mayoría de nosotros la playa se convierte en una de las protagonistas en estas calurosas fechas, así pues, en esta nueva entrega de Espacio Vital, daremos a nuestros lectores una serie de sencillas pautas con las que puedan transcurrir un día de playa de la manera más amena, y al mismo tiempo saludable posible.
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Sábado, 13 mayo 2017

espacio vital

¿Por qué nos olvidamos de lo que hemos soñado?

A veces soñamos cosas muy raras. En otras ocasiones, cosas que en parte sí tienen algo que ver con nuestro día a día. También, a través del sueño llegamos a rememorar cosas que hemos vivido o añoramos. Y muchas de estas veces no recordamos lo que hemos soñado, sólo en parte, o bien no nos damos cuenta ni de que hemos soñado, aunque generalmente siempre lo hagamos.

Viernes, 24 marzo 2017

espacio vital

¿Y si esta noche no cambiamos la hora?

La Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles ha vuelto a manifestar su oposición al cambio de hora de este fin de semana, cuando los relojes se adelantarán una hora (a las 2 serán las 3). Está convencida de que esta medida perjudica a la sociedad y por esta razón defienden que continuar con el horario actual supone regresar al meridiano de Greenwich a un ‘coste cero’. Así nos beneficiaría que nadie modificara su reloj esta noche.
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Sábado, 25 febrero 2017

espacio vital

¡Se me escapa la orina!

“Sí, se me escapa la orina a veces... más de lo que me gustaría, pero vamos, lo normal”. Típica frase que nos encontramos durante la entrevista inicial en muchos de nuestros pacientes. Con el tiempo, durante esas entrevistas, me doy cuenta que, en la mayoría de los casos, consideran “normal” el tener escapes de orina en su día a día, debido, entre otras cosas y según sus creencias, a la llegada de la menopausia o los embarazos. Y no, no es normal. O no debería serlo. Pero.. ¿de qué hablamos?

Sábado, 21 enero 2017

espacio vital

Running y fisioterapia

Habrá visto, querido lector, como en los últimos años hay mucha gente corriendo y practicando deporte por las calles. A todas horas, en todos los sitios, y de todas las edades. A algo que siempre se ha llamado 'footing' o 'correr' ahora lo llamamos 'running'.

Sábado, 24 diciembre 2016

Excursiones escolares

Cuando diversión y aprendizaje van unidos

Las actividades de multiaventura, la granja escuela, el aula de la naturaleza o el taller de equitación de Waingunga permiten cumplir con esta premisa. Niños y padres están encantados con esta forma de salir de la rutina para aprender con experiencias reales, divertidas y enriquecedoras.

Sábado, 26 noviembre 2016

Espacio vital

No hay lugar para el aburrimiento en Navidad

El centro Waingunga ha planificado un completo calendario de actividades para los niños, que disfrutarán con Papa Noel, paintball, un campamento de Navidad y los Reyes Magos. Además habrá un seminario de adiestramiento de perros y para toda la familia, amigos y compañeros están disponibles los almuerzos de Navidad, todo a muy buenos precios.

Sábado, 22 octubre 2016

espacio vital

El dolor lumbar crónico

El dolor lumbar crónico es una de las disfunciones más frecuentes que observamos los fisioterapeutas en consulta.  Se diferencia, a grosso modo y entre otras cosas, del dolor lumbar agudo en su forma de presentación. 

Sábado, 23 julio 2016

espacio vital

Fisioterapia e intrusismo

Es importante recalcar que para ser fisioterapeuta hay que pasar por la Universidad. Actualmente, es un Grado de 4 años de estudios universitarios, y, por ello, es una profesión científica, con una formación basada en la evidencia, y con muchísimas horas de prácticas hospitalarias como parte de su formación.
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Sábado, 13 febrero 2016

Asociación Cardiaca Onubense

Dos años de lucha para mejorar la calidad de vida de los enfermos cardiacos de Huelva

La Unidad de Rehabilitación Cardiaca del hospital Juan Ramón Jiménez sirvió como punto de encuentro para que seis onubenses decidieran unir sus fuerzas y poner al servicio de los pacientes coronarios y de sus familiares toda la ayuda necesaria para mejorar su calidad de vida y perder el miedo a posibles recaídas. Así nació 'Nuevo camino para el corazón onubense', una asociación sin ánimo de lucro dispuesta a seguir luchando por cumplir sus objetivos.

Sábado, 23 mayo 2015

Es una técnica milenaria

Tai Chi Chuan, arte marcial chino para la salud

El Tai Chi Chuan es una técnica milenaria, de origen chino y de filosofía taoísta, que constituye un poderoso arte marcial en todo su contexto, con eficaces técnicas y teorías para la defensa personal. Pero más allá de lo anterior, su método de entrenamiento lo ha hecho famoso como un excelente medio para mejorar la salud, constituyendo sus movimientos lentos, circulares, armoniosos, relajados y coordinados con la respiración una meditación en movimiento que beneficia a nivel de mente y cuerpo.

Sábado, 15 marzo 2014

espacio vital

Colesterol y adolescentes

Aunque el colesterol alto se asocia a personas mayores de 40 años, desde hace un tiempo aumentan los casos de hipercolesterolemia en adolescentes y jóvenes. Si no se controla el colesterol en el futuro se eleva el riesgo de sufrir patologías como problemas cardiacos, arteriosclerosis, ACV, entre otros.
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Sábado, 28 septiembre 2013

Espacio Vital

Consejos para la vuelta al cole

Se acabaron las vacaciones y la gran mayoría de nuestros lectores de huelva24.com recuperan su rutina y hábitos profesionales. Entre ellos destaca un denso grupo, el estudiantil, al que dedicaremos la sección de hoy de Espacio Vital. Una vez comenzado el calendario escolar, ,mencionaremos las molestias más frecuentes tras su práctica habitual, y sobre todo, la manera de prevenir o evitar dichas dolencias.

Viernes, 24 mayo 2013

Espacio Vital

Los males del pádel y sus remedios

El pádel es un deporte altamente completo en cuanto a complejidad y diversidad de movimientos, existiendo constantemente cambios de ritmo y dirección, un abanico muy variado de golpeos, saltos, produciendo en muchos casos trastornos articulares, musculares y tróficos, que en la mayoría de ellos requieren ayuda de un sanitario cualificado para su correcta curación.
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