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RSS de la sección MGZ - Coaching [RSS MGZ - Coaching]

Lunes, 3 diciembre 2018

COACHING, EMOGESTIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Libérate de tu overbooking mental

“Camina lento, no te apresures, que a donde tienes que llegar es a ti mismo”, Ortega y Gasset. No hay ningún camino que tengamos que recorrer más importante que el de nuestro autoconocimiento, nuestro descubrimiento y nuestro verdaderopropósito de vida. Tenemos que construirnos día a día pero tenemos mucho ruido a nuestro alrededor. La carga mental nos bloquea y llegamos a un extremo de fatiga y saturación que nos aleja de lo que es realmente importante.

Lunes, 19 noviembre 2018

COACHING, EMOGESTIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Carta para rescatarme cuando se me olvide flotar

Me dedico esta carta para esos momentos en los que me fallen las fuerzas. Me escribo estas palabras para recordarme lo que es importante. Me reservo este espacio para mí, porque en algunos momentos necesitaré pararme, soltar lastre y llenarme de nuevas energías. Para rescatarme y no olvidarme de mí, me escribo esta carta…

Lunes, 5 noviembre 2018

COACHING, EMOGESTIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Ser amable mejora tu salud

Las emociones negativas nos afectan; lo sabemos. De lo que quizás no somos conscientes es hasta qué punto la tristeza, la ira o el miedo pueden influir en nuestra salud y en nuestro bienestar físico. Tenemos evidencias, a día de hoy, de que esas emociones negativas son uno de los principales factores de riesgo para contraer enfermedades… Lo peor es que, a veces, somos nosotros los que las alimentamos.

Lunes, 22 octubre 2018

COACHING, EMOGESTIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Vive dejando tu huella

“El éxito lo alcanzamos cuando nuestros sueños son más grandes y poderosos que nuestras excusas”. El camino hacia el éxito no es único ni se encorseta en normas; cada uno de nosotros definimos qué es para nosotros el éxito haciendo aquello que nos haga feliz dejando nuestra huella, única e imborrable.

Lunes, 8 octubre 2018

COACHING, EMOGESTIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Si crees que puedes, podrás hacerlo

Abraham Lincoln dijo que la mejor forma de predecir tu futuro es crearlo. No esperar a que las cosas pasen sino crear las circunstancias para que sucedan. Muchas personas se sientan a esperar o quieren recoger frutos de árboles que nunca plantaron.

Lunes, 24 septiembre 2018

COACHING, EMOGESTIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Haz las paces contigo y con el mundo

Todos tenemos una historia. Piénsalo antes de juzgar a los demás y, sobre todo, antes de juzgarte a ti mismo. Esa historia es parte de ti pero no tiene por qué determinar quién eres hoy y quién quieres llegar a ser. Esa historia, fruto de los retales de las diferentes etapas de nuestra vida, nos va a perseguir si no tomamos consciencia de ella y la abrazamos.

Lunes, 10 septiembre 2018

COACHING, EMOGESTIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

Pregúntales a tus miedos qué quieren de ti

En la búsqueda de nuestra tranquilidad y estabilidad emocional aspiramos a esa calma y esa paz que nos proporcionen el equilibrio necesario para poder vivir sin ansiedad y sin ese estrés que nos frustra, nos empequeñece, nos limita y, sobre todo, nos quita lo mejor de nosotros: nuestra manera de ser (parafraseando al genial Víctor Küppers). Pero, a veces, cometemos el error de creer que en el camino de la serenidad no hay que afrontar las dificultades. 

Lunes, 9 abril 2018

COACHING PERSONAL

¿Lo hago o no lo hago? Aprende a decidir

Si tienes decisiones importantes que tomar, elige aquella que te haga feliz y no la que te resulte más cómoda. Una de las principales herramientas que tenemos para crecer, para poner en marcha nuestros proyectos y mejorar personal y profesionalmente es la toma de decisiones.

Lunes, 19 marzo 2018

MICRORRELATOS SOBRE COACHING

Y tú, ¿cómo abrirías la puerta hacia tus sueños?

Seis personas son reunidas en un pequeño habitáculo. No se conocen ni se les está permitido hablar entre ellas. Se entrecruzan miradas con interrogantes dibujados en los ojos. Una extraña mezcla de curiosidad, nerviosismo e inquietud. Saben que están allí para afrontar un reto pero desconocen a qué se tienen que enfrentar. Es esa antesala en la que dos poderosas emociones se contraponen entre sí: incertidumbre y motivación.
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Lunes, 12 marzo 2018

CAOCHING EJECUTIVO

'Tu trabajo y tú: ¿Quién domina a quién?'

“Aquel que no dispone de dos tercios de su día es un esclavo”, Friedrich Nietzsche. Esa sensación de que no le dedicamos suficiente tiempo al trabajo; esa perturbación de las tareas inacabadas y de querer ir solucionando problemas laborales durante todo el día; o simplemente adorar en demasía nuestra dedicación profesional hasta el punto de dedicarle más tiempo que a nosotros mismos nos convierte en personas dependientes, incompletas y, a veces, muy cobardes… cuando buscamos refugio en nuestro trabajo para no afrontar otras facetas de nuestra vida.

Lunes, 5 marzo 2018

COACHING PERSONAL

¿Quién quieres llegar a ser?

El medidor de nuestra felicidad va a marcar la distancia que existe entre lo que SOMOS y lo que QUEREMOS llegar a SER, y esa identidad que anhelamos la dibujamos con nuestras metas, anhelos, sueños e ideales. Esa felicidad, que cada persona debe definir y retratar libremente, pasa por un cambio de enfoque mirando a través de las gafas del bienestar,siendo fieles y leales a nuestros valores y decidir, sin presiones ni influencias,nuestra visión y misión de vida. 

Lunes, 26 febrero 2018

COACHING PERSONAL

¿Te cuento un secreto para sentirte mejor?

Hemos aprendido -o estamos en el camino- que todas nuestras experiencias y vivencias son continuos aprendizajes. Hemos aprendido a aprender, sabiendo que en todo aquello que nos ocurre encontraremos una enseñanza, y será entonces cuando sabremos valorarnos y disfrutar de nuestra propia compañía convirtiendo cualquier pequeño momento en un intenso placer.

Lunes, 19 febrero 2018

COACHING PERSONAL

Me quiero. Te quiero. En ese orden...

La mejor forma que tienes de quererme es queriéndote a ti mismo, porque sólo así podrás sentirte seguro y amar con plena libertad.

Lunes, 5 febrero 2018

COACHING EMPRESARIAL

¿Eres empresario? Ayúdate y pincha aquí

El coaching se ha convertido en una herramienta esencial para reflotar a las pymes centrando el análisis empresarial en cuatro factores: capital, clientes, equipo y sistemas de trabajo.
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Lunes, 29 enero 2018

COACHING EMPRESARIAL

Premios a los mejores errores

“Si no lo ha hecho la competencia, no lo haremos nosotros”; “guarda la idea hasta que comprobemos si ha funcionado en otros mercados”; “apliquemos la misma estrategia que les funcionó a otras compañías en la misma situación”. Estas ideas, tan extendidas en el mundo empresarial, se alejan de la visión de los negocios como un deporte de alto rendimiento y, en este contexto, es necesario que los directivos y jefes de proyecto sepan que no hay que esquivar el riesgo sino saber gestionarlo. 

Lunes, 15 enero 2018

COACHING PERSONAL

“Positíva-TE”

TÚ puedes; TÚ quieres; TÚ vales; TÚ eres capaz; TÚ lo vas a conseguir. Si no logras recordártelo cada día, escríbelo y déjalo en un lugar fácilmente visible. Repite, cuando empieces a vivir cada mañana, que tus sueños deben ser mayores que tus miedos y, si es difícil el camino que te lleva a ellos, tienes que saber que vas en la dirección correcta.

Lunes, 18 diciembre 2017

COACHING EJECUTIVO Y EMPRESARIAL: COACHING DE IMAGEN

El secreto de Obama

Héroes anónimos. Barack Hussein Obama, el 44 presidente de EEUU, ha dado voz durante su permanencia en la Casa Blanca a gran parte de la sociedad americana; ha dibujado con palabras las historias de otros muchos ciudadanos, desconocidos y alejados de los focos. Muchos héroes anónimos que encontraron en él su reflejo, su motivación, su motivo para luchar identificándose con una imagen reconocible, cercana y diferente. 

Lunes, 11 diciembre 2017

COACHING > MICRORELATOS

'Cadáveres ante el espejo'

Pasó toda su vida viendo pasar las horas en su viejo reloj de cuco. Viendo pasar las gentes, las sirenas de las ambulancias, el estruendo de fin de año, las risas infantiles de las primeras carreras, los gritos de ejecutivos con su lista de resultados sin acabar, los besos a media luz y las luces de primavera. Sus manos, ya temblorosas, ni siquiera se habían atrevido a saludar; sus ojos, ahora cansados y ojerosos, desviaban la mirada si se sentía observado. Escondido, alejado de cualquier camino, repudiado por sí mismo, malqueriéndose.

Lunes, 4 diciembre 2017

COACHING PERSONAL II

“Cuando algo malo nos pasa…”

Un discípulo le preguntó a su maestro: “¿Cómo puedo alcanzar la sabiduría?” El maestro respondió: “A través de las buenas elecciones”. “¿Y cómo conseguiré tomar buenas elecciones?”, preguntó el pupilo. “De la experiencia”, dijo el profesor. “¿Y cómo obtengo esa experiencia?", inquirió el estudiante. “De las malas elecciones”, sentenció el maestro. (Roger Walsh).

Lunes, 27 noviembre 2017

MICRORRELATOS SOBRE COACHING

¿Qué haría con una cuerda, una pelota y un cubo?

Se sentó en ese despacho que tanta veces había dibujado en su mente. Escudriñó los rincones más alejados después de memorizar los escasos objetos que adornaban aquel impersonal pero solemne lugar. Había repasado esas frases lapidarias que debía colocar en algún momento de la entrevista.

Lunes, 20 noviembre 2017

COACHING EJECUTIVO Y EMPRESARIAL

'Líder-ate'

¿Eres jefe o eres líder? ¿Eres el que ordena o el que baja a la arena? ¿Tienes empleados o tienes equipo? ¿Creas tensiones o inspiras confianza? ¿Persigues objetivos o persigues éxitos? ¿Controlas o aconsejas? En el mundo empresarial, el de las organizaciones o el de las instituciones, el trabajo se organiza en función de una jerarquía; puestos que se acomodan en un organigrama para garantizar que todo encaje.
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Lunes, 13 noviembre 2017

Coaching Personal > InspíraTE. DesafíaTE. ReivéntaTE.

La respuesta eres tú

“Sin miedo, lo malo se nos va volviendo bueno. Las calles se confunden con el cielo. Y nos hacemos aves, sobrevolando el suelo; así, sin miedo. Si quieres las estrellas vuelco el cielo. No hay sueños imposibles ni tan lejos”. Versos hecho música en la voz de la cantautora Rosana. Una oda al optimismo, a la libertad, abriendo el camino a lo queremos ser.
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