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David Oliver Bermúdez
Sábado, 2 abril 2016 | Leída 390 veces
Artes marciales

Formando competidores onubenses de Tai Chi Chuan (I)

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19.32 h. Nuestra escuela comenzó a mediados del pasado año 2015 a preparar a competidores de Tai Chi Chuan, más específicamente en Tuishou de pies fijo -que pasaremos a explicar más adelante en qué consiste-, habiéndose consolidado en este año 2016 dicha preparación de alumnos onubenses para representar a nuestra ciudad en distintas competiciones.

[Img #149404]El Tuishou es un método de entrenamiento propio del sistema de boxeo chino conocido como Tai Chi Chuan, que aunque es una disciplina que se conoce sobre todo por los innumerables beneficios que aporta a la salud, la realidad es que se trata de un milenario arte marcial chino muy eficaz para la defensa personal. Tuishou o ‘manos pegajosas’ -nombre que recibe este entrenamiento, pues los practicantes siempre deben tener contacto entre sus brazos- ayuda a trabajar la sensibilidad, pero también constituye el puente entre las aplicaciones marciales y el combate.

 

La competición de Tuishou de paso fijo no es algo violento; se trata de adoptar una determinada posición y no mover los pies de ese sitio mientras estamos en contacto con nuestro adversario, y utilizando la fuerza de él debemos desequilibrarlo. Las normas varían de una competición a otra, pero muy resumidamente podríamos decir: hay competición para hombres, mujeres y otras mixtas; generalmente va por peso; si perdemos el contacto con los brazos del oponente, sin que sea nuestra intención, seremos amonestados por el árbitro; si lo hacemos intencionadamente entonces nos sancionará; y conseguiremos puntos cuando logremos desequilibrar a nuestro contrincante.


Este trabajo de Tuishou ayuda a entender la importancia de entrenar la forma y comprender cada movimiento, a la vez que nos muestra la utilidad del trabajo específico de enraizamiento para que no logren movernos del suelo fácilmente. Es importante en su práctica seguir una serie de principios, como: Zhan (adherirse), Nian (pegarse), Lian (enlazar), Sui (adaptarse). También la comprensión de las fuerzas o energías del Tai Chi Chuan deben ser comprendidas para un correcto entrenamiento, siendo estas las siguientes: Lú (tirar), Ji (presionar), Peng (tomar contacto con el oponente, resistir), An (empujar), Cai (tirar hacia abajo), Lie (partir), Zhou (codo) y Kao (hombro).

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