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David Oliver Bermúdez
Sábado, 12 diciembre 2015 | Leída 503 veces
Artes marciales

Tai Chi Chuan y Tui Shou

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El estudio del Tai Chi Chuan incluye la práctica de las diferentes formas de mano vacía y con armas, ejercicios de Qi Gong, con bola, palos, Ji Ben Gong (técnicas básicas), masaje, aplicaciones marciales y Tuishou. En esta ocasión hablaremos del entrenamiento de Tui Shou, o como también se le conoce, ‘manos pegajosas’.

[Img #140036]Su nombre viene de la idea que debe centrar el entrenamiento de este ejercicio: nunca perder el contacto con los brazos de nuestro compañero de práctica.


Hoy en día no es extraño que haya escuelas de Tai Chi Chuan que no realicen Tui Shou, lo cual no quiere decir que sean mejores o peores, simplemente que en el tiempo y por motivos que desconocemos han perdido estas prácticas. Yo mismo, en mis más de quince años estudiando Tai Chi Chuan, he tenido maestros que hacían el estilo Yang transmitiendo las aplicaciones marciales de la forma pero no el trabajo de tuishou, ya que no formaba parte del programa de enseñanza de su escuela, y en cambio otros maestros del mismo estilo Yang sí que me transmitían dicho entrenamiento.  


Personalmente pienso que el trabajo de Tuishou es muy importante, ya que es el ‘puente’ entre la aplicación marcial de la forma y el combate real. Pero tenemos que tener presente que hay muchas formas de trabajar estas técnicas. Por ejemplo: hacer movimientos suaves de fluir con un compañero sin ir más allá, hacerlos sin mover los pies o moviéndose, aplicando la fluidez pero también fuerza con la finalidad de desequilibrar al compañero, etc… Lo importante es saber que dependiendo de lo que se busque nos llevará a tener que entrenar de una forma u otra. Durante mucho tiempo yo no he enseñado estas técnicas a mis estudiantes porque no tenían interés en aprenderlas, pero este año esto cambió y empecé a enseñarlas; al principio haciendo movimientos.

 

[Img #140039]individualmente en el aire, luego con un compañero sin emplear nada de fuerza con la única finalidad de trabajar enraizamiento junto a la relajación, por último ya algunos alumnos empezaron a trabajar un Tuishou con pies fijos con más fuerza con la intención de desequilibrar al compañero y más cercano al trabajo tradicional y de competición. De esta manera espero que dicha forma de entrenamiento sea más conocida en Huelva y haya la posibilidad de realizar algún tipo de competición entre escuelas, como ya se vienen realizando en algunas ciudades de España.

 

Lo importante en el Tuishou no es ganar o perder, sino tenerlo como una herramienta para desarrollar nuestras habilidades. De ahí que siempre ponga el siguiente ejemplo: si puedes hacer Tuishou con alguien mucho mejor que tú, no te canses de perder porque a la vez desarrollaras habilidad, ya que de lo contrario ganarás pero no tendrás más beneficios.

 

Es muy importante para tener un buen tuishou poseer un gran trabajo de enraizamiento y de relajación del cuerpo, a la vez que dominar la comprensión de la teoría del peso “Yang-Yin” y el mantenimiento de su centro de gravedad.

 

[Img #140040]En Tuishou desarrollamos las habilidades de Zhan-conectar con él oponente, Nian-mantenernos pegados al oponente, Lian-guiar la fuerza del compañero y Sui-seguir al compañero como si fuéramos su sombra. Todo lo anterior debe ir acompañado de Ting-escuchar el movimiento de tu compañero para saber qué es lo que quiere hacer, Hua-disolver la fuerza de tu compañero, Yin-amagar para confundir a tu compañero, Na-sostener lo anterior y Fa-emitir fuerza para desequilibrar al compañero. 

 

A muchos estudiantes les interesa saber la teoría del empuje de manos, pero como la práctica no hay nada para entender mejor las teorías, pues a veces yo he realizado técnicas en base a una teoría que desconocía, pero lo hacía así porque me funcionaba y luego al explicarme mi maestro la teoría todo se entendía con mucha más facilidad.


Es importante, según mi experiencia, no tomar las formas de dos hombres de movimientos acordados como tuishou, pues el trabajo real de tuishou será cuando se realice de forma libre sin saber qué es lo que va a realizar el adversario.


Con este artículo espero contribuir en Huelva a que se tenga una visión más amplia de lo que es el Tai Chi Chuan, pues se suele relacionar sólo con la realización de una secuencia de movimientos pausados y coordinados con la respiración.

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