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Carmen Canterla
Sábado, 14 diciembre 2013
sexología

Sexualidad y diabetes

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La sexualidad en las personas diabéticas es un tema al que deberíamos prestarle una especial atención, pues en ella confluyen una serie de factores que pueden ser los responsables de que las relaciones sexuales de estas personas puedan presentar dificultades.

[Img #82094]Los mitos y falsas creencias que hay con respecto a la diabetes, las consecuencias físicas (complicaciones propias de la diabetes y el mal control de la misma) y la repercusión psicológica que pueden asociarse a la propia enfermedad son la causa de la mayoría de las disfunciones sexuales que pueden presentar las personas diabéticas.


Es más, las mismas alteraciones físicas asociadas a ésta pueden verse empeoradas tanto por los temores como por los pobres conocimientos sobre la sexualidad humana (educación sexual).

¿Cómo afecta la diabetes a la sexualidad de hombres y mujeres?
Puede generar una alteración en la respuesta sexual (cómo responde nuestro cuerpo y nuestra mente ante estímulos sexuales) que podría dar lugar a la aparición de disfunciones. Entre las más frecuentes están la disfunción eréctil en el hombre y trastornos de la excitación en la mujer, aunque estas no serían las únicas.

En los hombres puede aparecer:

  • Disfunción Eréctil (ausencia o dificultades en la erección)
  • Trastornos eyaculatorios (problemas en la eyaculación)
  • Deseo Sexual Hipoactivo (poco deseo de mantener relaciones sexuales)


Y en las mujeres:

  • Dificultades en la Excitación (dificultad para excitarse y problemas de lubricación vaginal)
  • Dispareunia (dolor coital)
  • Anorgasmia (ausencia de orgasmo)
  • Deseo sexual hipoactivo (poco deseo de mantener relaciones sexuales)


Entre las causas físicas, asociadas a la diabetes, que pueden estar en la base de estas disfunciones están:

  • Neuropatía diabética
  • Descontrol glucémico
  • Hipertensión arterial
  • Alteraciones cardíacas


Entre las causas psicológicas, cabe destacar:

  • Estrés
  • Alteraciones emocionales
  • Aparición de miedos asociados a la enfermedad
  • Escasa educación sexual
  • Falta de comunicación y problemas en la pareja
  • Problemas de autoestima


Estas últimas vemos que no son muy diferentes en diabéticos y no diabéticos, lo que nos llevaría a concluir que el equilibrio emocional, una buena formación (educación) sexual y la comunicación con la pareja, entre otras, son grandes claves para una vida sexual satisfactoria.

[Img #82093]El buen control glucémico y los autocuidados correctos son muy importantes para que no haya complicaciones físicas y, por tanto, para prevenir, entre otras cosas, la posible aparición de disfunciones sexuales de origen orgánico.

Es frecuente que el miedo a no tener la erección deseada, a la no consecución del orgasmo o a que la relación sexual no sea satisfactoria, pueda derivar en un cuadro de ansiedad que sea lo que realmente esté provocando la disfunción sexual y, por tanto, que esta sea de origen psicógeno, cosa que suele ser más frecuente que el que sean de origen orgánico.

También conviene resaltar que a medida que aumenta la edad y el tiempo de evolución de la enfermedad es más probable que aparezcan disfunciones sexuales de origen orgánico.

Algunos consejillos a tener en cuenta son:

  • Psicoeducación sexual: conocer la respuesta sexual, conocer nuestro cuerpo...
  • Erotización sensual: centrar la atención en el placer de ser acariciados, trabajar las fantasías, comunicación sexual con la pareja...
  • Erotización genital: masaje erótico, estimulación genital concentrándose en las sensaciones que se despiertan en el cuerpo...
  • Uso de lubricantes vaginales.
  • Aumentar la comunicación con la pareja, compartir los miedos y preocupaciones y buscar juntos la solución a éstas.
  • Técnicas para el manejo de la ansiedad.
  • Buen control glucémico.
  • Autocuidados necesarios en estas enfermedades (alimentación, revisiones médicas periódicas...)
  • Preguntar al médico todas las dudas, miedos o preocupaciones que puedan surgir sobre la repercusión de la diabetes en la vida sexual.
  • Siempre que sea necesario, pedir ayuda a un profesional de la psicología y sexología que pueda ayudar a abordar las preocupaciones en esta materia, así como tratar las disfunciones sexuales que se puedan padecer.


Es muy importante tener en cuenta que una vida sexual satisfactoria está basada en educación sexual, comunicación con la pareja y entender que todo nuestro cuerpo es una fuente de placer. Superar un problema es vivir nuestra vida con mayor libertad y satisfacción.

Y recuerda: disfrutar del sexo es una experiencia muy saludable.


Carmen Canterla
Psicóloga Sexóloga
Co-Directora del I.S. Vidacer Huelva.
C/Amado de Lázaro, 7 Local Bajo. Huelva.
Tlf: 959 54 40 11

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3 Comentarios
A. Suazo
Fecha: Viernes, 10 enero 2014 a las 03:00
Muchisimas gracias . Fue una informacion de Primera calidad.
Luis Barrera
Fecha: Lunes, 16 diciembre 2013 a las 22:56
Es muy importante crear conciencia sobre el bienestar y la salud. Por tal razón me he dado a la tarea de buscar opciones que ayuden a mejorar la vida de las personas que padecen diabetes. Por tanto, espero aportar valor al compartir este enlace de mi Blog. En el cual presento una alternativa a aquellos que desean cambiar su vida ahora mismo y mejorar su bienestar permanentemente. Gracias. http://bit.ly/1hCAMSD
Esteban Daniel
Fecha: Sábado, 14 diciembre 2013 a las 14:39
Muy buena la nota muy educativa.

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