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Esperanza Gómez Harriero
Sábado, 10 junio 2017 | Leída 155 veces
PSICOSALUD

Claves para prevenir el suicidio adolescente

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El riesgo de suicidio adolescente con frecuencia se produce en combinación con circunstancias externas que parecen abrumar a estos jóvenes vulnerables, haciéndoles sentir incapaces de enfrentar los desafíos de la vida.

El suicidio adolescente es prevenible, lo afirma la APA (American Psychological Association o Asociación Americana de Psicología) y, además, nos facilita algunas claves que nos servirán para detectar las situaciones de riesgo.

 

Lo que nos dice la investigación

[Img #179224]El suicidio adolescente es un problema serio, pero hay señales que podemos vigilar. En España es la primera causa externa de muerte, la primera causa absoluta en los varones de 15 a 29 años y la segunda causa, después de los tumores, en las mujeres de la misma edad.

 

Según los expertos Michelle Moskos, Jennifer Achilles y Doug Gray, las causas de la angustia suicida incluyen factores psicológicos, ambientales y sociales. La enfermedad mental es el principal factor de riesgo. Otros factores a tener en cuenta son la edad, el género, el grupo étnico, la dinámica familiar y los eventos estresantes de la vida.

 

Según una hoja informativa de 2016 distribuida por el Instituto Nacional de Salud Mental, la investigación muestra que los factores de riesgo para el suicidio incluyen depresión, abuso de sustancias y otros trastornos a menudo combinados entre sí. Más del 90% de las personas que mueren por suicidio tienen estos factores de riesgo.

 

El riesgo de suicidio adolescente con frecuencia se produce en combinación con circunstancias externas que parecen abrumar a estos jóvenes vulnerables, haciéndoles sentir incapaces de enfrentar los desafíos de la vida. Ejemplos de estresores son: problemas disciplinarios, pérdidas personales, violencia familiar, confusión en la orientación sexual, abuso físico y sexual y ser víctimas de acoso.

 

Estrategias de prevención e intervención

Las estrategias recomendadas se centran en llevar a cabo programas de educación escolar, influir desde los medios de comunicación y dar directrices a los centros de atención en crisis a la hora de intervenir. El tratamiento puede ser eficaz cuando se observan los signos a tiempo. Es fundamental poner a los adolescentes en riesgo en contacto con los servicios de salud mental para que puedan salvar su vida.

 

Claves para prevenirlo

El suicido es un evento relativamente raro, y es difícil predecir con exactitud qué personas con estos factores de riesgo se suicidarán en última instancia. Sin embargo, hay algunas señales de advertencia como:

 

  • Habla de morir: cualquier mención sobre morir, desaparecer, saltar, dispararse o hacerse otro tipo de daño a sí mismo/a.
  • Pérdida reciente: ya sea por fallecimiento, divorcio, separación, ruptura de relación, haber perdido la confianza en sí mismo/a, la autoestima, amigos, pasatiempos o actividades que anteriormente haya disfrutado.
  • Cambio de personalidad: triste, retraído/a, irritable, ansioso/a, cansado/a, indeciso/a, apático/a.
  • Cambio de comportamiento: no puede concentrarse en tareas escolares, laborales o en su rutina diaria.
  • Cambio en los patrones de sueño: insomnio, despertares frecuentes, despertarse muy temprano, dormir demasiado o tener pesadillas.
  • Cambio en los hábitos alimenticios: pérdida de apetito y peso, o comer en exceso.
  • Miedo a perder el control: actuar de forma errática, perjudicarse a sí mimo/a o a los demás.
  • Baja autoestima: sentirse sin valor, vergüenza, culpa abrumadora, odio a sí mismo/a, “todo el mundo estaría mejor sin mí”.
  • No tiene esperanza para su futuro: creer que las cosas nunca mejorarán, o que nada cambiará jamás.

 

[Img #179225]

 

Cómo ayudar a detener el suicidio adolescente

RECONOCIMIENTO: tómate en serio a la persona que te está hablando de querer morir y escucha con atención las señales de advertencia que te está dando.

 

CUIDADO: toma la iniciativa y muestra o expresa tu preocupación; cuando alguien está sufriendo puede ser difícil recordar que hay personas que se preocupan, y mostrar tu apoyo hará una gran diferencia para quien está en esa situación.

 

TRATAMIENTO: obtén ayuda profesional inmediatamente; el apoyo de amigos y familiares no es suficiente para combatir los problemas graves de salud mental, sino que es necesario un tratamiento.

 

Estar ahí, buscar ayuda, demostrar que esa persona nos importa, puede marcar la diferencia entre la vida o la muerte. Para cualquier duda o preocupación, aquí estamos los profesionales a tu disposición.

 

Referencias

APA (American Psychological Association)

Revista INFOCOP

STOP A SUICIDE TODAY

 

[email protected]

Esperanza Gómez Harriero

www.esperanzaharriero.com

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Twitter: @EGHarriero

Telegram: telegram.me/egharriero

 

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